Personal training e pilates nel cuore di Milano
A due passi dal Duomo di Milano, il nostro centro è un luogo dedicato a chi desidera prendersi cura di sé con un approccio esclusivo e personalizzato.
Personal training e pilates nel cuore di Milano
A due passi dal Duomo di Milano, il nostro centro è un luogo dedicato a chi desidera prendersi cura di sé con un approccio esclusivo e personalizzato.
Servizi di Personal Training su misura e Pilates
Offriamo percorsi di Personal Training su misura e sessioni di Pilates per ritrovare equilibrio, postura e vitalità.
Ogni programma nasce dall’ascolto delle tue esigenze e dall’esperienza dei nostri trainer certificati, che uniscono professionalità, attenzione ai dettagli e metodologie all’avanguardia.
Allenamento funzionale
Potenzia le capacità motorie con movimenti utili nello sport e nella vita quotidiana.
PILATES REFORMER
Allena forza, flessibilità ed equilibrio, migliora postura e mobilità senza stress articolare.
ginnastica posturale
Migliora la postura e riduce dolori muscolo-scheletrici con esercizi mirati.
Preparazione Pre-sciistica
Aumenta forza, equilibrio e resistenza, migliorando performance e prevenendo infortuni.
tonificazione
Rafforza e rassoda i muscoli migliorando il tono senza aumentarne il volume.
IPERTROFIA
Aumento del volume muscolare; si ottiene con sovraccarichi, tecnica e recupero adeguati
Dimagrimento
Riduce massa grassa e peso, migliora la composizione corporea con cardio e allenamenti muscolari mirati.
RIABILITAZIONE POST-INFORTUNIO
Recupera funzionalità muscolare e articolare, riduce dolore e ripristina equilibrio.
Nel cuore di Milano, il nostro centro è un luogo dedicato a chi desidera prendersi cura di sé con un approccio esclusivo e personalizzato.
Un ambiente riservato, elegante e accogliente in cui allenamento e benessere diventano un’esperienza di valore. Qui il tempo che dedichi a te stesso si trasforma in energia, bellezza e consapevolezza.
Scopri un nuovo modo di allenarti. Un percorso unico, pensato per esaltare la versione migliore di te.
Trainers
Vittoria B.
I Percorsi più Popolari
Allenamento Funzionale
Allenamento funzionale: forza, equilibrio e mobilità.
Pilates Reformer
Tonificazione
